防晒在饮食、着装上也有一些保护伞可以借鉴哦。
　　首先是尽可能少吃感光的蔬菜水果，如芹菜、香菜、白萝卜、柠檬等均属于感光性蔬果。多吃抑制黑色素沉淀的，如：猕猴桃、草莓、西红柿、卷心菜等；
　　晒后不要用热水洗脸，可将镇静、退红类的爽肤水、面膜放于冰箱，用在脸上可迅速起到修复的作用。
　　至于穿衣方面，建议穿彩色的衣服遮挡阳光，避免穿深色的衣服，这样不仅不会遮挡阳光，而且还会感觉闷热。另外，棉质的衣服一般有SPF15的防晒效果，所以夏天穿彩色棉质的衣服会更加保护皮肤。
　　博士简介：
　　罗东辉——美莱中方副院长，复旦大学上海医学院（原上海医科大学）附属华山医院皮肤病学专业博士。韩国建国医科大学医学院访问学者，韩国美整形美容医院客座教授。中华医学会上海皮肤科专业委员会委员，中华医学会上海皮肤科专业委员会委员。在国内外发表及宣讲论文二十余往篇，编写及参与编写大型专著6部，擅长光子及激光治疗、皮肤外科治疗解决皮肤美容难题。擅长对面部去斑美白、嫩肤驻颜、祛除各种色斑提供综合治疗方案。提供皮肤保养处方，提供化妆品选择参考咨询。


肌肤安全入夏全攻略之一
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